Un jugador de rugby de perfil con la cabeza vendada mira a la derecha
Copa del Mundo de Rugby

Inside View – Artículo 2

La fuerza interior

Un vistazo al interior de los principales jugadores de la Copa del Mundo de Rugby 2023

8 min
¿En qué consiste la fuerza? ¿Se trata de lo grande que eres o del peso que puedes levantar? ¿Se trata de la resiliencia y de cuánto puedes aguantar? Durante la Copa del Mundo de Rugby 2023, hemos dado cámaras de vlogging a los jugadores de rugby y al cuerpo técnico de Portugal, para que puedan contar sus historias desde su perspectiva. En esta segunda entrega de nuestra serie Inside View, el fisioterapeuta de Portugal, José Rodrigues, arroja luz sobre la fuerza mental, cómo funciona junto con las capacidades físicas y cómo puede ayudarte a lograr algo especial.

«La fuerza no viene de la capacidad física, viene de una voluntad indomable».

Según Mahatma Ghandi, la fuerza bruta solo forma una parte en la determinación de lo fuerte que es una persona. De hecho, desempeña un papel mucho menor de lo que creemos.

Y está de acuerdo José Rodrigues, que lleva 20 años trabajando como fisio con algunos de los deportistas más físicos del planeta. Cuando miras más allá del exterior, más allá de los músculos y los huesos, puedes ver a las personas desde una perspectiva totalmente diferente. «Los jugadores tienen que estar en forma en cuerpo y mente, porque es esa combinación la que evitará lesiones a largo plazo», afirma.

MANTENER LA CABEZA CENTRADA

«El optimismo es la fe que conduce al éxito», escribió Helen Keller una vez. «No se puede hacer nada sin esperanza ni confianza». Esto refleja la visión de José sobre el papel que desempeñan en su trabajo la mentalidad, el optimismo y la confianza.

Lleva siendo fisio del equipo nacional portugués desde 2003 y estuvo con el equipo en la Copa del Mundo de Rugby de 2007. El papel puede haber cambiado en las últimas dos décadas, pero José dice que respetar la relación entre lo físico y lo emocional siempre ha sido clave.

«Un jugador no puede ir al campo sintiendo que no está bien, que no está cómodo o que no está en forma», dice. «Se deben juntar todas las piezas, de modo que cuando salte al campo, sienta que puede darlo todo al 100 por cien. Si un jugador entra al campo y tiene miedo de algo, eso podría contribuir a sufrir otra lesión».

José ha presenciado todo tipo de lesiones, incluso fracturas y roturas que acaban con su carrera. Pero también ha sido testigo de milagros menores. Según José, la genética y el físico juegan su papel, pero la actitud y la fuerza mental de los jugadores lesionados también pueden repercutir en los resultados.

Se deben juntar todas las piezas, de modo que cuando salte al campo, sienta que puede darlo todo al 100 %»

Vasco Uva, que se ha convertido en un icono del rugby portugués y nuestro dorsal 8 en el torneo, es uno de esos casos. «Uva, nuestro capitán, sufrió una lesión y tuvo que pasar por quirófano», recuerda. «En un principio pensaban que la Copa del Mundo de Rugby se había acabado para él, pero se recuperó. Jugó y fue nuestro legendario capitán en 2007.

«La cabeza del jugador y cómo percibe la lesión es muy importante. Ayuda porque el jugador piensa en positivo: quiere recuperarse rápido, escucha al fisio y respeta nuestras peticiones».

«Además, es tarea del fisio calmar al jugador, decirle que todo saldrá bien y darle confianza. Porque cuando el fisio trabaja con el jugador y dice: "Todo saldrá bien", es diferente porque cuando tiene dolor o está llegando a su límite, esta confianza puede dar al jugador un empujón».

No obstante, la resiliencia mental no lo es todo, afirma José. También se trata de sentirse cómodo y seguro con respecto a la condición física. Por ejemplo, los vendajes que usan los jugadores cuando entrenan o juegan pueden marcar la diferencia, incluso para conseguir un efecto placebo.

«Las cintas que llevan en los partidos, o los entrenos, también aportan confianza a la planificación mental. Deben estar cómodos y, a veces, las cintas son para eso: llegar al punto donde sienten la seguridad de que estarán bien».

Los jugadores, los entrenadores y el cuerpo técnico portugueses, incluido José, utilizan la cámara Canon PowerShot V10 para documentar sus historias en la Copa del Mundo de Rugby 2023.

Un hombre con una camiseta roja graba la mano de uno de los jugadores de rugby de Portugal

Aplicación de un vendaje en un entrenamiento

José Rodrigues masajea el pie de Thibault de Freitas

José trabaja estrechamente con Thibault de Freitas

João Granate tumbado bocarriba estira con una banda de resistencia

João Granate estira después del entrenamiento

José Rodrigues masajea el pie del jugador portugués Thibault de Freitas, mientras Thibault apunta con una cámara a la cara de José

José y Thibault se ríen juntos

TOMAR LA DECISIÓN CORRECTA

Para José, hay mucho en juego, dado que convocar a un jugador que no está completamente en forma puede provocar que se lesione o incluso poner fin a su carrera. A veces esto implica conversaciones difíciles, pero para José, es otra parte del trabajo del fisio.

«Todos los equipos y cuerpos técnicos buscan el mismo objetivo: poner a los jugadores en el campo en las mejores versiones que pueden ser», afirma. «A veces se producen conflictos porque el cuerpo técnico quiere utilizar un jugador y tal vez el jugador no está en condiciones. Es nuestra responsabilidad gestionarlo. Se necesita mucha comunicación.

El cuerpo médico puede decir: «Sí, puede entrenar, pero hoy no debe tener contacto» o «puede tener contacto pero no contacto fuerte».

DETRÁS DEL EQUIPO

Al igual que ocurre con la mayoría de las cosas, el rugby es mucho más de lo que se piensa. Más allá de los jugadores en el campo, hay decenas de personas dedicadas a conseguir un objetivo: el éxito del equipo.

José y sus compañeros son una parte esencial en el proceso. Se enorgullece de las relaciones que establece con los jugadores para protegerlos de lesiones y mejorar su rendimiento en el campo.

«La relación entre los fisios y los jugadores tiene que ser la mejor posible», expone. «Es como una barbería, que el jugador tenga cierta confianza para hablar con los fisios nos ayuda a saber cómo está mentalmente y a trabajar con él.

Así que los fisios tienen que ser abiertos para que los jugadores tengan la confianza de decir lo que piensan y sienten».

Es importante ser abierto, ser respetuoso y saber escuchar»

La analogía de la «barbería» es acertada. El método de José crea un espacio seguro en la cabina de tratamiento, donde los jugadores pueden sincerarse y compartir sus preocupaciones, tanto mentales como físicas.
«Estas conversaciones a menudo ocurren durante los masajes o en las camillas. La mayoría de las veces llegan cuando los jugadores se quedan a solas con los fisios. Es importante ser abierto, ser respetuoso y saber escuchar, porque a veces los jugadores acuden a los entrenadores diciendo: "Estoy bien, no te preocupes por mí", pero durante nuestras conversaciones deducimos que no está bien porque no se siente bien».
«Estas conversaciones son confidenciales, solo son entre nosotros, nos ayudan a saber cómo tenemos que trabajar con los jugadores y qué necesitan».

Todo el mundo debería poder contar su historia, por lo que animamos a José, al cuerpo técnico y a los jugadores de Portugal a que capten la suya a su manera.

Unas piernas en la camilla durante una sesión de fisioterapia

Lesiones sufridas después de un partido internacional de preparación

Un fisio trata la mano izquierda de un jugador portugués en el campo de entrenamiento

José ayuda a los jugadores lesionados

José Rodrigues masajea la pierna izquierda de un jugador en la cabina de tratamiento mientras mira a la cámara

José trata a los jugadores después del primer partido del torneo

En la cabina de tratamiento, José Rodrigues trata la rodilla de un jugador probando a flexionar la articulación

La perspectiva de un jugador durante la rehabilitación fisioterapéutica

LOS HÉROES DESCONOCIDOS

Al ayudar a los jugadores a convertirse en sus «mejores versiones», hay innumerables horas de trabajo detrás que nunca se ven. José y los fisios son incansables y, a fin de cuentas, desinteresados. Para ellos, los resultados merecen la pena, porque contribuyen a crear momentos mágicos en el campo que se recordarán durante años.

Una foto del rostro del fisio portugués José Rodrigues
Primer plano de equipo fisioterapéutico, con unas tijeras rojas y una serie de cintas, sobre una mesa

La mayoría de las veces somos los primeros en despertarnos y los últimos en dejar de trabajar».

«La gente se olvida de los fisios y del personal de apoyo. Pero la responsabilidad en el equipo y en el día a día del equipo de fisios es enorme. La mayoría de las veces somos los primeros en despertarnos y los últimos en dejar de trabajar».

«A veces empiezo a tratar a los jugadores a las 7 de la mañana y termino de tratarlos a las 11 de la noche. No recibimos tanta atención, pero nuestro trabajo se nota mucho en el campo».

Puede que a menudo se les pase por alto, pero cuando se ve a José y a sus compañeros por lo que son -un grupo de personas dedicadas a la mejora física y mental de los demás- surge una nueva imagen, y muestra a los héroes anónimos del rugby y de la selección portuguesa.

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